Pilates                                                        

Pilates es un método de entrenamiento físico enfocado al control del cuerpo junto con la mente. Se fundamenta en el control de la respiración combinada con ejercicios físicos y aplicaciones físioterapeuticas. Ya sea con la ayuda de aparatos o en el suelo fortaleceremos el centro del cuerpo (POWERHOUSE), mejorando así la postura corporal y nuestra condición física al mismo tiempo que se obtiene un equilibrio entre la fuerza y flexibilidad de la columna vertebral, músculos y  articulaciones.


El control corporal, la correcta respiración y la relajación, harán que aumente la fuerza muscular y el rendimiento físico.

Hoy día, está más que contrastado que el método Pilates es el entrenamiento físico más completo. Gracias a su efectividad, infinidad de personas practican el método y aseguran que la fuerza, elasticidad y el control de su cuerpo se lo deben a Pilates. 

 

Contacto

Home Pilates

C/ Luchana n34, Local 1, Esq. C/ Parroco Francisco Rodriguez..

Barrio de Guanarteme.

35010 - Las Palmas de Gran Canaria

 

Horario recepción

Lunes a Viernes

Mañanas de 9:00 a 13:30h

Lunes a Jueves

Tardes de 17:00 a 20:00

 

Horarios de clases

Lunes a viernes

Mañana de 8:00 a 14:00h.

Lunes a Jueves

Tarde de 16:00 a 22:00h.

 

Teléfonos

928 229 129

666 414 319

 

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